plecy i kręgosłup

 Dlaczego boli mnie kręgosłup ? co powoduje jego bóle? 

Co to jest ból kręgosłupa wie każdy z nas. Na te dolegliwości składa się wiele czynników : siedzący tryb życia, wiele godzin spędzonych w pracy przed komputerem, nieprawidłowa postawa podczas siedzenia. Ułatwiamy sobie życie i zamiast chodzenia po schodach wybieramy windę i schody ruchome, do kiosku po gazetę jedziemy samochodem, zamiast ruchu na świerzym powietrzu wybieramy godziny przed telewizorem w miekkim fotelu. Zapominamy o tym że nasz kręgosłup lubi ruch. Taki tryb życia przyspiesza zmiany zwyrodnieniowe naszych stawów które powodują ból. Nieprawidłowe rozkładanie ciężaru lub nieumiejętne podnoszenie ciężkich przedmiotów skutkuje dyskopatią kręgosłupa.

Czy musi boleć mnie kręgosłup aby przyjśc na masaż?

Oczywiście że nie musi, z masaży warto korzystać również wtedy gdy nic nie dolega, profilaktycznie lub poprostu dla przyjemności. 

Czy masaż może mi zaszkodzić?

Niewłaściwie wykonany może przynieść wiecej szkody niż pożytku. Istnieje szereg przeciwskazań które przed rozpoczęciem zabiegu terapeuta powinien wykluczyć. 

W jakim wieku można korzystać z masaży?

Do masażu nie ma ograniczeń wiekowych, odpowiedni rodzaj wykonuje się już u noworodków. U dorosłych im więcej stresu, napięć, przeciążeń które wiążą się z bólem tym częsciej powinno się korzystać z dobroczynnego wpływu masażu w zaciszu gabinetu.